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服装は、運動しやすいものならなんでもOKです。
トレーニングウェアやジャージなどで問題ありません。
土足禁止ですが、室内用の靴は履いても履かなくても自由です。
但し、ウエイトを使う場合は怪我防止のため必ず履いていただきます。
ウエイトを行う方のみ、室内用のシューズをお持ち下さい。
体玄塾の受付です。
いつも、元気で明るいスタッフが迎えてくれます！
パーソナルトレーニングやグループトレーニングを行うスペースです。
大きな鏡がありますので、自分の姿勢やフォームをチェックしながらトレーニングを行うことができます。
パーソナルトレーニングやグループトレーニング用のツールです。
バランスボールやボクシングのグローブなどが用意されています。
選りすぐりのウェイトマシンが用意されています。
他のジムとは異なり、塾長が必要だと思ったもののみに厳選されております。
マシンの種類が少ないということには意味があります。
体玄塾のトレーニングは、ご自宅でも行える道具を必要としないトレーニングや、体の使い方を改善するトレーニング法が主なのです。
カイロプラクティックを行うための部屋です。
完全な個室になっています。
施設内部にはロッカーと、着替えをするスペースも用意されています。
ただし、シャワーやお風呂は用意されていません。
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