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美しさの基本は正しい姿勢です。
姿勢が美しい人は、その姿勢だけで全体的にバランスがとれた美しい身体に見えますし、肩こりや腰痛などの痛みに苦しめられる事も少なくなります。
また美しい姿勢を保つことで、何と！食事制限やハードな運動無しに、ダイエットが成功することを知っていましたか？
下記のチェックボックスのなかの項目は、いくつあなたに当てはまりましたか？
チェック項目
足にタコができている 靴底が片方だけ減っている 肩こりがある ひじが黒い 立っていると、ついつい腰に手がいってしまう スカートがまわる（女性のみ） 巻き爪がある 口がポカーンと開いていることが多い ブーツを履くとO脚になる
あなたはいくつの項目にチェックがつきましたか？
残念ながら、チェックが1つでもあった人は、姿勢矯正が必要です。
ぜひ、体玄塾に一度入塾してみませんか？？
美しい立ち方、座り方、歩き方ができるようになれば、一生太らない美しい身体になります。
そんなの本当ですか？という声が聞こえそうですが…
美しい姿勢を習得すると、美に関わるすべての筋肉が、ただ生活して、動いているだけでトレーニングされて引き締まってゆくのです。
そのためには、良い姿勢、良い動作、良い歩き方のコンディショニングができる知識と、その能力を身につけることが必要となってきます。
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