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東京都東中野の体玄塾は、カイロプラクティックと、新コンセプトの筋トレであるCMMエクササイズを融合した、新発想のボディーメイキング・トレーニングジムです。
人の身体の基本は、姿勢。
その姿勢を自らの力で正しい位置に戻し、全筋肉を協調させてゆくことで、肥満体や骨盤のゆがみなどを改善してゆきます。
肩こりや腰痛などを治療できるだけではなく、ダイエットやアンチエイジング、ゴルフやマラソンなどのスポーツトレーニングにも適しています。
体玄塾では、日本有数のスポーツトレーナーである志水先生のもと、全く新しい形の根本治療を行います。
通常の整体院、カイロプラクティックのように、短時間で診察を行い、その後マッサージをしたり、体をぽきぽきさせるなどの施術は行いません。
また通常のスポーツジムのように、歯を食いしばって筋トレを行ったり、トレッドミルの上で必死に走るなどのトレーニングも行いません。
体玄塾では、入塾とともに、十分時間をかけて問診と検査を行い、身体の問題点を洗い出します。
その後、診断を元に身体の調整を行い、運動をしたくなる身体、食べ物を制限しなくても体重が増えない身体を築くための土台を作ります。
調整のあと、専門のトレーナーから日常生活や運動、トレーニングについてのアドバイスがあります。
体玄塾では運動神経を良くしてから、運動をして頂くことを方針としています。
カイロプラクティックで根本的な運動神経をよみがえらせ、特殊ストレッチや、オリジナルのCMMエクササイズで具体的に悪い動きをよくして、理想のフォームで運動をしていただきます。
童話「北風と太陽」の太陽が、旅人自ら服を脱がすことが出来たように、自分から運動をしたくなるプログラムです。
人間本来の美しくしなやかな体形は、良い動きをした「おまけ」として、一生の宝として身についてゆきます。
人工的なトレーニングや運動、食事制限は長続きしません。
日常の姿勢や動作が、最も良いトレーニング・運動なのです。
他の人から、「姿勢が良いですね」と褒められたら、もっともっと良くしてゆきたくものですからね！
※入塾後のプロセスの詳細については、こちらをご覧ください。
※カイロプラクティックの詳細については、こちらをご覧ください。
※CMMエクササイズの詳細については、こちらをご覧ください。
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